pyo's room

おはようございます、pyoです。

お隣の月桃（ゲットウ、方言ではサンニン）の花が満開で
作業しながら窓から見えるんですよ～。
ホレボレして写しちゃいました。



昨日お知らせした作業ですが、
エンジェルリンクブログの方は修正いたしましたので
エンジェルリンクのお申込受付は再開します。

pyo's golden ray のブログはもうちょっとお待ちくださいませ～。

あ、全体フォームは修正してありますので
お申込は受け付けてます。
こちら＝＞　PC用　携帯用

あれこれ細かい調整が面倒になったので（＾＾ゞ　←性格が大雑把
かなり一律料金になっております。


私は今日はボーイスカウトの行事で出ずっぱりです。
レポートお楽しみに～。

昨日は「沖縄国際洋蘭博覧会」に行って来ました。
　このイベントについて詳しくはこちら
　＝＞　沖縄国際洋蘭博覧会　公式サイト



ラン好きな義母のお供で行ったのですが、もちろん私もたっぷり楽しんで来ました～。

美しい蘭の写真やその他の風景などもたーっぷり撮ってきたので、たまにブログ記事の写真がないときに使っていきますねー、お楽しみに。＾＾



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台風15号の強風域にいるのですが、風台風で雨はたまに激しいのが通り過ぎていく程度。
涼しい風にヘチマも揺れています。
…こんどこそ吹っ飛ばされるかな～と思ったんですが、大丈夫そう。




先日、Twitterでヘチマを食べる話をつぶやいたら、北海道の方から「食べたい」という反応が。

ヘチマは美味しい食材ですが、やはり夏野菜。
身体を冷やす食材に分類されるときいています。

もうすでに秋に入っている北海道と、まだまだ台風が育つ余地がある亜熱帯の島とでは、身体に必要な旬の食べ物は違いますよね。

ぜひ、夏に沖縄にいらして食べてくださいね～。＾＾



先日買い物にいった、JAのちゃんぷるー市場での風景です。


夏は瓜類、冬は根菜類が旬なんだぁ～、
と、改めて気がついたのもここの売り場のおかげ。＾＾

さすがJA、旬の野菜が何なのかちゃんと教えてくれますね。

因みに全国的に人気のゴーヤーも、夏野菜ですよ～。
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庭にわさわさーっと生えている秋ウコン。
花が咲きました。



なんで秋ウコンとわかったかというと、この花のおかげなんですけどね。（＾＾）
いつの間にか生えていたものが、どんどん増えちゃったんですよー。

花が枯れたら、そのうち葉も一度枯れるので、その時に収穫。
なんですが。

掘り出すのが結構たいへんなんですよー！


さて、ウコンの効能を調べてみました。

ウコンの効能　その１　ウコンの飲み方と食べ方｜効能と料理法　より

『ウコンには多くの効能があります。それは、ウコンに含まれる多くの有効成分が、健康増進やいろいろな病気の改善、解消、予防などに役立つからです。

ウコンの効能には、肝臓機能の促進、動脈硬化の改善、コレステロールの減少、便秘の解消、活性酸素の除去、ガンの発生・促進の抑制、健胃作用、ミネラル補給などがあると言われています。』

ウコンの効能　その２　ウコンの飲み方と食べ方｜効能と料理法　より
『ウコンの効能には、その１でご紹介した以外にも以下のものがあると言われています。

（１）活性酸素を取り去る
…
（２）ガンの発生と促進の抑制
…
（３）胃の活動を元気にする
…
（４）ミネラルが摂取できる
…』

…。（・ω・）・・・。


まぁ…わが家に生えてくる植物って、だいたいが私の身体にいいもの、というより必要なもの、だったりするんですけどね。ありがたいことに。
食べろってことだなこれは…。

そして掘り出すためにすっごい労力いるので…
いい運動にもなる…と。＾＾；

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お散歩に出かけたら、近所の桑の木に実がなってることに気が付きました。



あら美味しそう～っと、家に戻ると我が家の桑の木にも実がいっぱい。
主人といっしょに宝探し気分で収穫してみました。



小さな葡萄のように、完熟の桑の実は濃い紫色をしています。
口に入れるとほんのり甘くて美味しい。＾＾

桑の実ってどんな栄養素があるのかな？と、検索してみました。

新発見！桑の実ってすごいかも！　より
『桑の実は果実というよりもその成分をみてみると実は野菜に近いことがわかります。果物の代表格りんごと比べるとその差が分かります。その本質はもはや野菜？

カルシウムではりんごの13倍
鉄は15倍
カリウムは2倍
ビタミンCは10倍
カリウムを除いてはにんじんと同等またはそれ以上です。 …

つまり野菜にも匹敵するカリウムは塩分を排出し、塩分の摂りすぎから生じる病気を防いでくれます。また、桑の実独特の色はアントシアニンでその抗酸化作用が注目を集めています。　

もともと桑は漢方の材料であることから、その力を根から吸い上げ、葉を通して結実する実は桑のパワーの集大成とも言えるでしょう。 最近ではポリフェノールやアントシアニンについての研究もされているようです。

また、桑の葉の研究は盛んに行われダイエットから生活習慣病の予防までさまざまなことが伝えられているようです。果実に対する専門家の研究が待たれます。』

す…すごい！　(ﾟдﾟ)！
いま私に必要な栄養素がしっかり入ってるんだー！！！


実はこの桑の木、勝手に生えてきたんですよ。
他にも何本か生えてきてるのがあって、根っこから抜いちゃおかと思ってたけどそのままにしようかな…。

そういえば以前から庭に生えてくる植物を調べると、私に必要だった！というものが結構あったりします。
便秘に苦しんでた頃は便秘にいいのが生えてたり…ね。

そしてどれもこれも手入れも構いもせずに勝手に育ってくれるものばかりー。

守りに感謝。（＾人＾）　して、とっとと食べよう♪
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昨日UPの庭仕事のその後レポートです。





さてさてびふぉーあふたー。
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草刈りしてたら雨ふってきちゃった。
このジャングル状態どうにかしたいんだけどー。




あ、雨止んで涼しい風ふいてきた。
嬉し


復活したアカギ、こんなに元気です。

台風2号の時に縦に裂けて倒れたんですよー。
あれは夢だった？(⌒-⌒; )

友人のつぶやきで気がついた、夏至が目の前なんですねー。
夜８時ころまで明るい今日この頃。

主人が台風あとの片付けからひき続いて肥料をいれてくれて、昨日ヘチマを植えました。


植えた直後に通り雨。
一気に涼しくなって、家のコンクリートの温度が下がったのがわかりました。＾＾ｖ

この時期、太陽がたっぷりコンクリートを温めてくれるので
日が沈んでから、あたたまったコンクリートの熱が家の中に放射されて蒸し風呂状態になります。

なので夕方の水やりは壁や犬走りにもやることがありますが、
これを夕立が一気にやってくれるのは助かる～。

シマナーの種も残っているからと撒いてくれました。

猫たちがあちこち掘り返すので、猫避けに仕切りを二重にたてています。

それに鉢の中で育ち過ぎた小さな植木も定植。
さてどんな木に育つかなー。

台風被害にあった植物たちも。。。
→
→
復活しています。


ダメだと思っていたコーヒーの木、諦めつつも枯れた枝をカットしておいたら、新芽が出てきました。


さらにさらに、ばっくり縦に裂けてしまったアカギは…

なんっと！
１本残った枝から青々と葉が出てきてます。＾＾

ひっさびさに庭話し。＾＾

先月、主人が庭で土作りしてくれたので残ってた種をばぁーっと蒔きました。
蒔いたというより、撒いた感じです。



１年以上たってる種だったので、発芽するかなーと思ったんですが。
しっかり生えてきてくれました。＾＾
時々間引きして新鮮葉野菜いただいてます。



フェンネルも数年目、毎年生えてくるのでどうしてかな？と思ったら、自分で種まきしてました。（笑）こぼれ種♪


火の神の依代として使っていたクロトンノキ、根がいっぱい出てきたのでこれも植えてみました。

引っ越してきたときに最初に植えたクロトンノキはすでに私の身長超えて大きく育ってます。
これも大きく育ってね～、と期待。

奥武山公園にて

コーヒー成ってるぞと言われて庭にでたら
ほとんどの実が一斉に赤く色づいていました。

収穫して種にして煎って曳いてコーヒーを淹れる。
量にしてほんのちょっと。

ながい道のりか贅沢な楽しみか。
楽しみの方がいいですね。

自家製コーヒーの木、植えてから何年目だっけなぁ。
ずっと放置気味だったのによく頑張ってくれました。

先月のこと。
近所の桜の木を見上げて思わず「わはっ」と声をあげたのが、これ。




そして今月初め。




のぼるとこあれば、どこでも上る。
上り調子のヘチマたち。
今年も美味しくいただきました。（＊＾＾＊）ありがと～。

最近、庭のブーゲンビリアが見事に咲き誇っています。



原因はあれね、とすぐに気がつきました。



夏の間、日差しを遮って木陰を作ってくれてたんですが
あまりにすごい伸びようで、落ち葉も多いし、どうやら電線に届きそう。

てことで、涼しくなり始めてから数日かけて主人が剪定していったんです。


すると面白い事に、ブーゲンビリアは必死に花を咲かせて美しさをアピール。

きいた話しでは「水をあまりやらないと花が咲く」そうで、生存が脅かされると「私って美しいでしょ？」と呼びかける木なのかな～って面白がってます。

ちなみに十分な水や肥料をやってると、ぐんぐん伸びて、花少なくトゲだらけになるんですよ。（＾＾）；；；


ところで剪定の影響が想わぬところへ。



枝が少なくなったブーゲンビリアに登ろうとして、擁壁の上のフェンスにのっかっちゃったげんちゃん。

さすがに私も青くなりました。
だって足元ぐらぐらしながら歩いてるんですもん～。（汗）

しかも、げんちゃんのあとを追いかけてもんちゃんも登ろうとしてたので、こちらはすぐに掴まえてストップかけました。ふぅ。（＾。＾Ａ

東北からはるばる沖縄にやってきたブラックベリーの苗、
小さな葉を出してくれました。

どうやら育ってくれそう♪

元話はこちら＝＞ブラックベリー

先日、花を写したドラゴンフルーツ。
もう、実がなっていました。




花はこれでした。


一個いただいたので、次は食べる時に写します～。

ヘチマの花がさきました。＾＾


ゴーヤーも成長中。

「綺麗な花が咲いたよ！」
と呼ばれて、ドラゴンフルーツの花を見にきました。

夜に咲く大輪の美しい花。
いま身内で楽しんでおります。

庭のゴーヤー、立派に育って初収穫！

主人の実家におすそ分けしたり
我が家では二日に渡って食べました♪

みずみずしくて美味しい

これなら採れすぎた時にはジュースもいけるねとワクワク♪
リンゴとゴーヤーでジュースつくるとそれだけで美味しいんですよー。

まだまだ成長中の実が何本かあるので、今から楽しみです。

ゴーヤー、５〜６本なってました♪
なんだかきゅうりみたいにクルンと曲がってるのも。（笑）

さぁ今年は手が届かないのはないからゴーヤー全部食べますよー。
ジュースにもしちゃおー。♪

ヘチマが種から発芽して、育って来ました。
今年は数年ぶりに、ヘチマたわしも作りたいなと今から楽しみ。
もちろん、食べますよー。


ゴーヤーも花咲いてます。
まだ雄花ばかりで蜂がこないなと思ったらチョウチョが来てました。


蒸し暑い本日。
ちょっと小雨気味かな。
風向きがいつもと違うので気象サイトでものぞいてみようかしら。

なんてことを考えた、旧暦5月15日です。