2008年04月19日

イラブチのマース煮

イラブチ(アオブダイ)のアラが安かったので、昨夜はマース煮(塩煮)に挑戦しました。
たーっぷりイーチョーバー(フェンネル)も散らして。

イラブチは真っ青な魚です。
アラを食べようとしたら、魚肉は赤い。
「だけど白身魚なんだ。」とTRO。

むかしから魚の区分って私よくわからなかったんだけど、
何となくその原因はそのあたりにあるのかも~。(笑)

魚のアラのマース煮

1.アラに塩をふってしばらくおきます。
2.フライパンで両面しっかり焼きます。
3.焼いたアラにだし汁、泡盛、塩を加えてふたをして煮込みます。
4.煮えたらできあがり。


今回は、二人とも咳が出ているので庭で育てているイーチョーバー(フェンネル)、それに刻み生姜をたっぷりのせて蓋をしてじっくり蒸しました。

フェンネルに魚汁の味が加わって、ものすご~く美味しかったです~♪ハート


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この記事へのコメント
イラブチャーのマース煮は美味しそうですね!パイは
作った事ありませんが、なんとなく作れそうな感じ、、、

>2.フライパンで両面しっかり焼きます。
マース煮でも焼くのね、、、、、

ダシ汁に泡盛も大事ですね、、泡盛は甘味以外に臭い消しの意味もあるんかな?ともあれメモメモ、、、

イーチョーバー以外に野菜入れるとしたら、ニージャナバーも
いけるかな、それならあるんだが、、、
Posted by 源氏パイ at 2008年04月22日 20:47
源氏パイさん:
 泡盛、大事ですね~。(^^)
 野菜は本にはレタスが入ってただけで、イーチョーバーを入れたのはわたしのアレンジです。
 ニジャナバーは・・・たはは お好みでってことで~。(笑)
Posted by pyo at 2008年04月22日 21:59