てぃーだブログ › なんくる主婦の年中わーばぐち › キッチンから › フレッシュ野菜朝食
白龍物語目次 | 龍物語キャラクター紹介 | BBS

2008年10月25日

フレッシュ野菜朝食

最近、キッチンから逃げ腰だった私ですが(をぃ
昨日はひさびさに気持ちいい朝食を作りました。

庭に出てカンダバーをちょいと選んで。
これは高野豆腐と一緒に味噌汁に。

葉の裏が紫色のハンダマも「味噌和えにしよう」と少し収穫してゆでました。
ところが出来上がったら甘酢和えに。

味噌入れるのわすれてました。汗(をぃ (←気づいたのは皿に盛り付けてから。)

先日収穫したゴーヤーをゴマ油でからっと炒めて、
奄美の粒味噌ときび砂糖を混ぜたもので味つけ。

目玉焼きも作ったんですが、1つ目を焼いてる時に味噌汁に味噌なんぞいれてたので火を止めるタイミングを間違えました。

出来上がった1つ目の目玉焼きをみて主人がひとこと。
「2つ目は俺が作る。」
たはは汗 

てなわけで、目玉焼きが微妙に写らない角度での写真です。(爆)
ご飯は十穀米よ~んごはん

にほんブログ村 主婦日記ブログ のんびり主婦へにほんブログ村 地域生活(都道府県)ブログ 沖縄情報へ


さて今日はハナの避妊手術日。
無事手術おえて元気になったら、庭への自由出入りをOKします。
もうずーっと ♪おんもへ出たいと待っている♪ 様子だったので、
こっちも一緒に我慢気分でした~。

午後からはフェアリーサークル2ndにいってきま~す。ダッシュ



ブログランキング参加中
にほんブログ村 地域生活(街) 西日本ブログ 沖縄(市)・コザ情報へ

この記事へのトラックバックURL

※スパム対策中につきトラックバック時にはこのブログへのリンク記載をお願いします。
この記事へのコメント
すばらしい朝食!
食べに行きたいなぁ~^^;
Posted by at 2008年10月25日 09:11
pyoさん、おはよ~~

いつも朝はパンなんですが・・・
今朝はひさびさ、ごはん派のだんなさまがいっしょの朝食だったので、味噌汁作って、オクラ納豆、かまぼこ、奈良漬の純和風に!

朝炊き立てのご飯をたべると、元気出ますね(#^.^#)
Posted by masumi at 2008年10月25日 10:22
家は、旦那様が朝食係なのですが・・・へへへ
最近、ネタ切れみたいで 悩んでました。

この間、ハンダマとバジルの苗 買って来ました。
新鮮なのを、収穫して たべたいな~~!

ヘルシー朝食 有難う御座いましゅ・・・
今日も 良い一日で 有ります様に!!!^-^
Posted by BAMBOOママ at 2008年10月25日 10:44
私も目玉焼き、良く失敗します^^;
(pyoさんと同じく他に料理しながらやるから、忘れてる・・・!)
で、同じこと言われます(笑)

一応ちゃんと作ってるつもりなんですけどぉー^^;
ってあごひげ出そう。
(昨日の記事ネ)
Posted by まめっちまめっち at 2008年10月25日 11:18
春さん:
 庭でひょいと収穫できるのは南の島のぜーたくかしら。(^^ゞ

masumiさん:
 おお、ほんとだ純和風、すてきーっ

バンブーママ:
 キッチンガーデン、いいですよね!
 これからの季節、沖縄ではどしどし作っちゃいましょ~。

まめっちさん:
 わははー 同じこと言われちゃいますか。
 あごひげは、どんどん水に流してくださいね!(爆) 
Posted by pyo at 2008年10月25日 12:20
美味しそうな朝食ですね。(^O^)

ハナちゃんを外に出さないのは、避妊手術のためなんですか。

外で、ハブに咬まれたりしたら危ないから出さないんだと、ずーっと、思ってました。
(^_^;)
Posted by 笑い猫 at 2008年10月25日 21:22
笑い猫さん:
 あはは 庭にハブが出るほどの家じゃないです。^^;
 ・・・草ぼうぼうにしたら出るかもしれないけど。(爆)
Posted by pyo at 2008年10月25日 23:36