変化－10kg超減♪

こんにちはpyoです。




縁があって今年から新しい仕事へのチャレンジ開始しました。
てことで毎日、外にでかけています。

まぁ家の中でずっとすごしていた自分にちょうどいい生活改善ね、程度におもってたら
いやー、自分の変化とか気持ちの変化とかの大きさにいっぱい気づきがありまして。

この変化の日々はぜひ書かなきゃよブロガー！
という気持ちが膨れ上がってきました。


さて伝授の話・・・「つづき」と書いておきながら
何を書こうと思ったんだ私？

すみません、すっかり忘れてしまいました。
ｍ（＿＿）ｍ
思い出したら書きますね。



そうそう、とりあえず「変化」の話。

昨年１年で体重は、大きく変化しました。

このグラフ、「とりあえずここまで減らしたいな」という体重を下限にしてたんですが
年末にしっかりその下限を切りました。
（そのあと、気をぬいて+2kgやってもどってしまったけど。）


そこでいそいそと、そのグラフの下限の数値をさらに下に設定。
まだまだ、もっと減らすよ！
と、グラフみてはニマニマしています。へへへ


てことで、次の「pyo's トーク」は、この成功したダイエット話にしたいと思ってます。

過去、何度もダイエット挑戦してきたんですが
今回は「ああ、なるほど。だから以前はリバウンドしたり失敗してたんだー」と納得して取り組んだので
失敗する気がしない。にへへ


　pyo's トーク　2022年1月15日（土） pm8時～9時
　　テーマ：失敗する気がしないダイエット話

　pyo's トーク　2022年1月29日（土） pm8時～9時
　　テーマ：失敗する気がしないダイエット話２　実践版

　参加お申し込みはこちら　※終了しました※


1/15は、実際にはどうやって？の話。
そして自分も挑戦したい！という方むけの、実践コーチングを第２回でやります。

これもしかしたら継続コーチングとして取り組むかも？なので
本格的独立メニューにしたら金額UPしますから
気になる方は、pyo'sトークの方でご参加どうぞ。

１回千円、場所は　Google Meet。
お申し込みの方に招待状をおくりますので、スマホ等ご利用の方はアプリをいれておいてくださいね。

お待ちしてます。（＾＾）／