pyo's room

[[準備です。 ]]

まずは瞑想の準備のように
リラックスして静かな状態に自分をおきます。

肩の力を抜いてください。
肩の力が抜けてるとおもったら、あごの力も抜いてください。

お腹の力もぬきます。
椅子に座っていたら、背もたれにもたれて楽な姿勢になってください。

足の力も抜いてみましょう。


立っている場合は、身体の重心をきっちりとってバランスをとるために
少し足を開きます。肩幅程度。

そして自分の重心位置が自分の中心にあるラインにあるのを確認してください。
この時揺れるようでしたら、座ってやるといいでしょう。

もちろん、横になっていても構いません。

横になっている場合は、上下がはっきりしないので
宇宙にいるように「上下がない」のをイメージしてください。



[開始]

では始めます。

まず、口からゆっくりと息を出します。
ふ～。

お腹のふか～いところから、しっかりと息を出して、
ゆっくりと鼻で息を吸ってください。

息を出すときに、おへその下の方（丹田）からも
エネルギーが出ていくのを感じてください。


そして息を吸う時には、
足の裏からもエネルギーが入ってくるのを感じてください。


この深くてゆっくりとした深呼吸を、最低３回、やってください。

１回、　２回、　３回。




もういいな、と思ったら、普通の呼吸に戻しましょう。
やはり口から出して、鼻で息を吸ってください。


さぁ、体の中心を感じます。


あなたの背骨にそって、エネルギーが流れるラインが身体の中にあります。
それを意識しながら、エネルギーを下におろしてみましょう。


身体の中心から重心が低くなるようにエネルギーがおりていき、
それは細長い強いアンカーとなって地球におりていきます。


アンカーは地球に入り込み、
深く、深く、ずっと深く　掘り進めていきます。

いくらでも深く深く潜らせてください。



地球の中心核に届くまで、深く潜っていきます。





アンカーが地球の中心核に到達しました。
しっかりと打ち込んで、揺るがないようにします。



さあ、足元を確認してみましょう。

あなたはどんな土地に居るでしょうか。

土の上？　砂の上？　石の上？　
山の上？　アスファルトの上？　花畑の上？


しっかりと堅く動かない、ゆるぎのない土地に立っているのを確認してください。

もしこれが泥、沼地、水、氷、穴といった安定しない場所であったり
または地に足がついていな、またはつま先だって居る…と感じたら

自分の足が立っている場所を、
しっかりとした揺るぎのない土地に変えましょう。

自分はそのままで、周囲の景色、足元の地面がどんどん動いていきます。
ビデオの早送りのように移動していき、
「ここだ！」と思う場所でピタっと止めます。

さぁ、足がつきましたね。

あなたが足をつけ、つま先からかかとまでしっかりとつけたいのは
どんな土地でしょうか。

それをイメージし、感じてください。




足元がしっかりしてアンカーを打ち込んだところで、
地球の中心核からエネルギーを吸い上げます。

アンカーをたどって、どんどんエネルギーが上がってきます。
地上に近づくにつれ、大きな圧力により
エネルギーの上昇スピードが上がってきます。

どんどんスピードがあがり、
ものすごい速さであなたの中に戻ってきます。


地球の力強いエネルギーが
あなたの中を駆け上がっていくのを感じてください。


そのエネルギーは、第一チャクラを通り、第二チャクラを浄化し第三チャクラを活性化させるために

骨盤の内側、背骨の付け根のあたりにたどりつき、
お腹の中で浄化のエネルギーとしてうずまきます。

そして浄化したエネルギーとともにあなたの体の中を通って

肩や首のあたりをあたため浄化しながらさらに上に上がり

後頭部にある頭の付け根を通って　そこも浄化しながら
さらに上がります。

頭頂につくと、そこからエネルギーは空に飛び出します。



地球のエネルギーはいまあなたの身体の中を通り、
あなたを浄化しながらどんんどん空へと昇っていきます。

さぁ、あなたの宇宙へのセンターラインをのばしましょう。




センターラインは大気圏外へたどり着きました。

さらに、宇宙にあるあなたの天体へとつなぎます。

その天体はどこでしょうか。

月でしょうか。太陽でしょうか。惑星でしょうか。

いいえもしかしたら　さらに遠く、銀河の中心かもしれません。
もしかしたらあなたが心惹かれる星座や星雲かもしれません。

もしかしたら美しい光と白い雲、花畑と
天使がたわむれる天使界を通るかもしれません。

もしかしたら宇宙の根源へとつながるかもしれません。


あなた自身の心が癒される天体の空間へと、
あなたのセンターラインはつながっていきます。


しっかりとつながったら、ラインをピンとはりましょう。

くいっと上に引っ張られるかもしれません。
でもあなたは地球にいます。
しっかりと地上で踏ん張ってください。

ぐっと足をふみしめ、丹田に強いエネルギーがあるのを感じてください。




宇宙の天体から、エネルギーのパルスが返されました。
パルスは、強弱のあるエネルギーの流れです。

最初は強弱があり合図のように感じられますが、
それがあなたの頭にたどり着き、身体の中を通る時には
清浄で心地のよい、さらさらのエネルギーになっています。


さらさらと心地よいエネルギーが頭頂から入り、
あなたの体を心地良く冷ましていきます。


宇宙からのエネルギーをいただいて、体の中を清めましょう。

心がざわついたことで出来てしまったオーラのだま・塊を、さらさらにしていきます。


そしてあなたの体を通った宇宙からのエネルギーは、
あなたのアンカーを通じて地球へと流れていきます。

流れ込むままに地球にながしていきましょう。



足の裏にある０チャクラからもエネルギーは地球に流れていきます。

温かで強い宇宙からのエネルギーがあなたの足を通り、
地面につけた足の裏から地球へとながれていきます。



さぁ、再び地球の中心からエネルギーが上がってきました！

再びあなたの体の中に活性化されたエネルギーが入り込み、
あなたの中を浄化し活性化していきます。

そしてあなたの頭頂から宇宙へと地球のエネルギーが伝えられていきます。

宇宙はそのお返しにと、あなたを通じて地球にエネルギーを送り込みます。


宇宙からのエネルギーも、
地球からのエネルギーも、
あなたはパイプとなって通しながら、自分自身のエネルギーの浄化と補充を行っていきます。


あなたは、満たされています。

これからはいつでも、地球と宇宙との間にある自分を感じ、
エネルギーを通していくことができます。


さあ、十分に心地良くなったら　イメージワークを終えましょう。

息をふか～く吐いてください。
そしてゆっくりと鼻から息をすってください。

もう一度、息をはいて～

そして、目をあけます。


浄化され心地良くなったエネルギーの中で、体を動かしましょう。

手足を動かし、首をゆっくりと回し、足首や手首をぷるぷると振って軽くストレッチします。

そのあとで　ゆっくりと常温か湯冷ましの水を飲んでください。
不要になったエネルギーが流れ去っていきます。





宇宙と地球とのセンターをつなぐ
センターヒーリングはこれで終わりです。


おつかれさまでした。





Shop pyo's room　の宇宙と地球とのセンターをつなぐセンターヒーリングは予定通り６月いっぱいで終了いたしました。
これからは伝授やセラピーセッションの中には取り入れていきたいと考えています。



ご自身のイメージワークがうまくいってスッキリとしたら
ご家族やご両親、兄弟姉妹、そしてその家族など
身内から親しい人たち…といった感じで
イメージワークを広げていくことができます。

その時、相手の方々が笑顔で「すっきりした」と感じられる、
そんなイメージも描いてくださいね。