pyo's room

「ぜひ広めてください♪　どんどん広めて」
と、講師の宇栄原さんも言ってくださったので、ご紹介。

同じゲームを他のシチュエーションでもやったことあるんですが
これ誰でも身近な人たちとお互いに出来るなと思いました。

方法は

向い合って、１分間、相手をひたすら褒める。です。

褒める方は、口先ではなく、ホントに「いいな」と思ったことを口に出す。
褒められる方は、否定しないこと。言っていいのは「ありがとう」のみ。
というルール。

時間制限なしにするときりなくホメるので（笑）、タイマーセットするといいそうな。
携帯電話とかタイマーありますよね。（＾＾）ｂ

で、１分間たったら、褒め選手と　褒められ選手を（なんで選手じゃ）交代。


今回の参加者は少数だったんですが、その分、一気に場が和むのを感じました。

子供たちにさせてもいいですねー。
観察眼も養いますよ、相手を眺めて、どこがいいのか嘘偽りなく褒めなきゃなりませんから。＾＾

「お母さんをほめて♪」
といって、お子さんにほめてもらうのもいいかも。

親子で、夫婦で、おじいちゃんおばあちゃんを巻き込んで。
職場でのちょっとしたレクの時に。
初めての顔合わせの時の場のムード作りに。

ゲームと割りきってやってみるのもいいかと思います。＾＾
ご活用ください♪





実はね、けなす言葉や注意されることってよくある場面ですが
褒める言葉って身内から言われることは殆どないんですよね。

いざ正面むかってほめられると、「そんなことない」と言いたくなりませんか？
否定したくなりませんか？

そこに、自己否定を見つけることができます。

でも素直に褒め言葉のシャワーを浴び続けていると、
自分自身も使う言葉が変わってくるんですよ。

自分が変わると、相手も変わります。＾＾
不思議なんですけどね、本当に起こります、この変化。


ちょっとした「嬉しい」を受け止める気持ちが湧いてくる事。
これも大事。

ぜひ、時々は…いえちょくちょく、
「褒めあう」を取り入れてくださいね。＾＾


ちなみに宇栄原さんによると
「潜在意識には主語が存在しないので、誰かを褒めているってのは、自分を褒めているのと同じ事になるんですよ」
だそうです。